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万博体育送过_战痘那些事|分享给正在被痘痘折磨的你

 2020/01/08 14:01:34   浏览次数:1459

万博体育送过_战痘那些事|分享给正在被痘痘折磨的你

万博体育送过,各位婊婊晚上好,我是宇宙无敌超级美艳动人的格姐,你们可能很难想象,姐也经历过绝望——曾经满脸痘。今天格姐分享的战痘经验全都是肺腑之言,希望能让你再也不受它的折磨,做自信的女孩。

— 千万,别再熬夜了?! —

熬夜不是指一整晚不睡,每天晚间十一点之后入睡就称作熬夜了,尤其是睡前再吃点宵夜,这一晚上算是废了。常年熬夜的人皮肤油脂分泌过盛、皮肤暗淡没有光泽,易长痘、易衰老,晚睡还会出现口腔异味。偏偏年轻人个个爱晚睡,抱着手机不肯放,仿佛晚上才是一天中最美的时光。

大部分人是可控制的选择晚睡,也会有比较无辜的失眠人士,被迫面对长痘的高风险。这些中的大多数还是因为压力造成失眠,并不是越成功的人越容易有远虑近忧才会失眠,相反,生活一向平平无奇又不满足现状的人才最容易有压力,爱失眠。

格姐也会在遇到烦心事的时候失眠,其实绝大部分令你烦恼的事不会因为你彻夜思考而迎刃而解,最重要是敞开心扉,想明白了你也就豁然开朗,入睡前半小时远离电子设备,营造一个舒适的入睡环境,滴上几滴香薰也可以助睡。

— 忌口,但不止辛辣而已 —

一提起忌口,长痘的女生有谁不知道不能吃辣,但还是会被中午的一碗麻辣烫勾走了魂魄,晚上追剧(大约是《我的前半生》)又想来点烧烤塞塞牙缝。其实致痘的罪魁祸首除了辛辣,糖和奶也功不可没。

牛奶会引起体内荷尔蒙的变化,哈佛大学的研究员曾对5万名高中生生活习惯和饮食做了分析,每天都喝牛奶的人痤疮发病率比不常喝牛奶的人发病率高22%。很多父母会让孩子从小坚持喝牛奶,认为可以改善身高的基因,其实亚洲人的体质并非很适合喝牛奶,相比而言酸奶反而好一些。所以爱喝奶制品的痘痘肌们,少量摄入酸奶代替牛奶更佳。

糖分高的食物也是如此,不仅容易诱发感染细菌,糖分也会转化为脂肪组织,形成皮脂腺分泌旺盛,加重了痘痘的情况。

— 及时就医,但不能乱服药 —

女生爱长痘很大原因都是内分泌失调造成的,不规律的饮食,以为拥有年轻的体魄就极不负责任地肆意挥霍,不长痘才怪,长痘都算好的!格姐也...爱看看剧,熬熬夜,为此没少看医生。

看内分泌最好看中医,但中医也不是全靠谱,姐曾在某著名中医院就诊,医生开的每日十几包的药,混在一起送水服用,竟也有反效果。医生只做了表面功夫,为了祛脸上的痘却不顾内在的内分泌,开了本身性凉的药,让原本寒性体质加重负担。

战痘绝不是短时间能见效的,不要冒险信任一切夸大其词的疗效。最好的方法就是内外兼修,内部调理需要养成长期稳定的生活习惯,外部偶尔乱窜的痤疮脓包适量的消炎药膏可以解决,剩下就交给时间吧。

— 保持脸部洁净,拒绝厚重底妆 —

正常肌也许不会在意妆卸得干不干净,清洁做得透不透彻,但痘肌无法任性。一次卸妆很难彻底卸干净,出门或上班时的淡妆也需要进行至少两次卸妆,如果是卸妆油或是卸妆膏的质地,注意用温水进行乳化。

长痘的脸对洁面产品的要求就是温和无刺激,另外,正确的擦脸方式很重要,不要使用会滋生抑菌的毛巾,最好选择棉纺布质地的洗脸巾来擦拭脸上的水。

长痘期间别试图用营养成分很高的护肤品来拯救它,被吹得天花乱坠的护肤品不是没有效果,但添加物越多只会加重脸部负担,类似功效的祛痘产品也不要叠加使用。长期饱受痘痘困扰的人会对新型祛痘产品眼前发亮,理智选购,毕竟卖得也不便宜。

— 长痘期间,这些可以缓解 —

1.理肤泉

理肤泉是敏感肌痘肌的救星,夏季潮湿炎热时可以解暑降温,让痘痘稳定不再复发,晚间湿敷也有显著的效果。

2.albion(奥尔滨)

奥尔滨健康水是格姐亲测有效的一款产品,价格不太美丽,所以每次湿敷的时候我都会搭配muji的局部面膜纸来使用,针对局部长痘地区,省水又有效。

3.阿达帕林凝胶

治疗痤疮的专用药物,也可以去闭口和痘印。药膏不是万能,使用时小面积涂开,三两天就可以痊愈。

4.狮王祛痘膏

治疗刚长出的痘痘效果很好,对于刚冒白尖的新痘一晚上就可以出效果,急救类药膏。

5.fancl

fancl的产品最大亮点是无添加,fancl祛痘凝露保质期120天,开启后要在一个月之内使用完,也是一款能看见效果的祛痘凝露。

— 即使你满脸痘,依然会有人爱你 —

听起来格姐又在撒鸡汤,其实是想告诉有痘痘困扰的女孩,千万不要自卑,格姐非常能理解这种不自信,因为姐也曾经历那样的阶段,祛痘不是一两天就能彻底解决的,但你要有信心,坚持下去一定可以战痘成功。

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